小贴士:住在远离家乡的地方

当你远离家的时候,照顾好自己的身心是非常重要的。这可能是你第一次离家,或者实际上,你是一个羽翼丰满的独立个体。

不管怎样,即使在最好的时候,我们也经常会陷入坏习惯。

  1. 睡得好!睡眠可能是你生活中最需要的东西,尤其是在你学习的时候。如果你没有足够的睡眠,它会影响你的注意力,情绪和健康。如果你像我和睡美人一样,试着选择一间安静的公寓——你不会想要住在一间满是吵闹的学生的公寓里,他们早上5点就跌跌撞撞地进来,一边打翻许多锅碗瓢盆,一边在外面玩了一晚上,试图做一些可以吃的东西。
  2. 吃得好——我不是说吃得多。孩子们,吃点绿色蔬菜吧——它们富含人体所需的维生素和营养。不,我并不想成为你的妈妈(尽管她是对的),然而,偶尔吃一点巧克力或蛋糕并没有什么错!
  3. 别忘了这个练习!即使只是去上课的快步走,周六早上的慢跑或骑自行车,锻炼真的很重要,对你的心情有很大的影响。也许提前一站下车,或者买辆自行车,而不是坐优步去上班——这对你有好处。
  1. 请你们自己洗干净,然后洗衣服。没有人喜欢懒汉,尤其是那种有臭味的懒汉。好吧,我知道,大厅里的洗衣机很贵,但是你可以问你的室友,当他们自己洗衣服的时候,你是否可以送他们一些内衣。我相信他们不会介意的。另外,请不要把你的锅碗瓢盆放在水槽里好几天——是的,你可能需要把它们泡一泡,但几天后,它们就变成了麻烦,成了别人的问题。不要成为公寓里令人讨厌的成员。
  2. 说出来。如果你在挣扎,请找人倾诉。即使是来自家乡的朋友,父母,导师,你信任的讲师,也请倾诉。离家在外固然很好,但也会让人感到孤立——尤其是在第一学期,一切似乎都还很新鲜。从第一天开始,学生们就被期望有很强的适应能力,而这并不总是那么容易。
  3. 用你的讲师!大多数学者比你想象的更平易近人。问他们问题,用他们来帮助写论文,对他们正在做的事情表现出兴趣——他们在那里是有原因的。与他们建立一种信任的关系,这些成年人的智力可以在非常不同的方面有很大的帮助!许多讲师都有自己的子女上过大学,他们自己也有过这样的经历,因此他们对学生面临的困境也会有一定的同情。
  4. 提前预算。所以,我们都喜欢学生贷款下降的那一天,但这并不意味着我们应该一次性全部花掉。这笔钱可以让你存到下一期;不要搞砸了。计划你的饮食,只买必要的东西,不要买那些乞求从商店拿走的iMac。现实地考虑你的需求,以及你需要多少时间来度过一周,你会没事的。如果没有,总是有兼职的,有时在校园。如果没有,我想可能会有父母可以依靠。
  5. 最后,玩得开心!你上了大学——你和一群愿意做你朋友的人在一起。微笑,让自己走出去,尝试新事物。社会上有很多机会——从社团,到报社,甚至是实习。不要只是坐在你的房间里和虚拟的朋友聊天。走出去,真正地和人们交谈!这三年(或更长时间)将飞逝而过,好好利用它。
2019-03-06T09:51:36+00:00新闻|